为了提高我校大学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，推动和谐校园文化建设，东北林业大学大学生心理健康教育中心将举办“12·5要爱我”心理健康教育月活动，现将具体事宜通知如下：

一、活动宗旨

“12·5要爱我”心理健康教育月活动旨在缓解同学们考研和期末考试的压力，提高大学生的心理健康水平，普及心理健康教育知识，营造良好的心理健康氛围。

二、活动主题

健康从心开始，生命因你绽放

三、活动时间

2018年12月5日——12月31日

四、活动安排

（一）路演活动

1、活动时间：2018年12月12日

2、活动地点：老食堂门口

（二）心理健康知识竞赛

1、活动目的：本次竞赛旨在让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理心理问题的能力。

2、活动主题：心“竞”之，身悦之

3、活动时间：2018年12月15日

4、活动地点：新食堂活动中心

5、奖项设置：团体一等奖、二等奖、三等奖各一名 优秀个人奖5名

（三）心理健康知识展板

1、活动目的：普及缓解压力和焦虑的知识，让学生们在研究生入学考试和期末考试之前学会解压、释压，调节自我情绪。

2、放置地点：丹青、锦绣大厅和图书馆

3、展板内容：缓解压力和焦虑的知识

党委学生工作部（处）

大学生心理健康教育中心

2018年12月5日